Щоб отримати здорову і красиву посмішку після зняття брекетів, важливо ретельно дотримуватись режиму гігієни порожнини рота.
Як правильно чистити зуби із встановленою системою?
- Виберіть правильну зубну щітку
- Чистіть зуби зубною ниткою. Найкращий час для чищення зубів ниткою – перед сном. Ортодонти наполегливо радять чистити зуби після кожного їди.
- Регулярно полощіть рот ополіскувачем
Чистка у стоматолога
Ви також повинні стежити за регулярним професійним очищенням зубів у стоматолога. Крім того, що лікар подбає про чищення брекетів там, куди Ви не можете отримати при звичайному щоденному чищенні, він перевірить, чи всі брекети на місці, чи немає пошкоджень системи тощо.
Щоб уникнути застрявання їжі та поломок систем, слід уникати таких продуктів:
- карамель
- шоколадні батончики
- арахісове масло
- цукерки
- горішки
- жувальні цукерки
- попкорн
- жуйки
Крім того, є список харчових продуктів, які Ви можете їсти дуже обережно:
- чіпси (їсти по одній)
- хрусткі овочі та фрукти, такі як яблука, морква (розрізати на дрібні шматочки)
- бублики (ламати на маленькі шматочки)
- кукурудза
- цукрові напої (обмежити кількість, оскільки вони можуть призвести до сколу зуба).